Naturellement sucré et équilibré - la formule magique de Mrs Flury. Sur son blog et son canal Youtube, la nutritionniste diplômée transmet sa grande passion pour la cuisine en nous offrant des recettes simples, délicieuses et équilibrées.

Pour Journey, elle a créé 4 recettes originales pour un petit-déjeuner plein de saveurs et d’énergie dans lesquelles  elle utilise les boissons végétales d’AdeZ, lancées cette année en Suisse. Véganes, sans lactose, sans sucre ajouté, mais riches en calcium et en vitamines D et B12,  elles sont idéales pour réaliser toutes les recettes de petit-déjeuner équilibrés de Mrs Flury.

Muffins au lait d’amande pour un petit-déjeuner équilibré


Ces délicieux muffins se préparent rapidement, rassasient pour longtemps et conviennent aussi parfaitement pour les 10 heures ou les 4 heures des enfants.

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Riz au lait de soja et à la compote de cerises


Un riz au lait aux cerises, digeste et crémeux - pour un délicieux petit-déjeuner gourmand!

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Pancakes aux flocons d’avoine


Ces pancakes « Outstanding Oat » riches en fibres permettent de démarrer idéalement la journée.

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Bircher muesli aux amandes


Une délicieuse variante de ce classique du petit-déjeuner au lait de soja, végane, sans lactose et riche en protéines.

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Mrs Flury

Doris Flury, alias Mrs Flury, compte parmi les blogueuses food les plus populaires de Suisse. Elle est ambassadrice d’AdeZ. Retrouvez toutes ses recettes équilibrées et naturellement sucrées sur:

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